ओलंपिक में डिस्क्वालिफाई होने के बाद भारतीय पहलवान विनेश फोगाट वापस भारत आ गईं हैं, बरसों की मेहनत पर उनका 100 ग्राम वजन भारी पड़ गया।
आखिर क्यों विनेश अपना वजन कम नहीं कर पाईं, गाँव कनेक्शन के ख़ास कार्यक्रम नमस्ते डॉक्टर में डायट एक्सपर्ट नेहा मोहन सिन्हा ने इस पर विस्तार से बात की है।
उन्होंने कहा – ‘ये जो ओलंपिक या फिर किसी दूसरे खेल में एथलीट होते हैं, उनके साथ वजन घटने या बढ़ने का सिलसिला बहुत ज़्यादा चलता रहता है; अब हो क्या सकता है जब विनेश फोगाट ने वजन कम करने की कोशिश की तो कम हुआ नहीं, उसके पीछे दो-तीन कारण हो सकते हैं, पहला कारण उनका वजन 56 किलो के करीब रहता था, लेकिन उन्होंने 50 किलोग्राम के अंदर वाली प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए वजन किया।’
वे कहती हैं, वजन कम करने के पीछे एक सेट प्वाइंट थ्योरी होती है, जो बताती है कि अगर आप अपना पाँच- सात किलो वजन कम करते हैं और जब एक बार छोड़ते हैं तो वो एक बार फिर तेजी से बढ़ता है। पहली चीज तो ये हो सकती है कि उनका शरीर और दिमाग 56 किलो में ढल गया हो और जब दिमाग और शरीर पर स्ट्रेस पहुँचा तो अचानक से वजन बढ़ जाता है।
डॉक्टर नेहा के मुताबिक एक दिन में वजन बढ़ने में हम ये नहीं कह सकते कि शरीर में फैट बढ़ा हो या मसल्स बढ़ जाती है, इसमें वाटर रिटेंशन हो सकता है। क्योंकि कहा गया कि उन्होंने पानी तक नहीं पिया था, खाना तक नहीं खाया ताकि उनका वजन घट सके, ऐसे केस में रिटेंशन की वजह से वजन बढ़ जाता है।
तीसरा कारण हार्मोंस हो सकता है कि महिलाओं में हार्मोन हमारे वजन को रोक रख सकते हैं।
ऐसे में हम कह सकते हैं उनके वजन बढ़ने के पीछे यही तीन कारण हो सकते हैं।
