अगर आप बढ़ते वज़न से परेशान हैं लोबिया आपके लिए बेहद कारगर साबित हो सकता है। लोबिया में अपेक्षाकृत कम कैलोरी पाई जाती है। इस वजह से शरीर का वजन कम करने वालों के लिए ये बेहद अहम माना जाता है। इसमें जबरदस्त मात्रा में डाइटरी फाइबर भी पाए जाते हैं जो आपके पाचन और पेट सफाई का ख्याल रखने के साथ ही भूख कम करने का भी काम करते हैं। कम तेल में पकी लोबिया की अधपकी सब्जी को अपने रोज़ाना आहार में शामिल करें।
बिहार के राजेश कुमार सिंह मशरूम उत्पादन की ऐसी विधि विकसित की है, जिससे आसानी से कोई भी अपने घर...
पश्चिमी उत्तर प्रदेश में सावन महीने की ख़ास मिठाई घेवर की मिठास को इस बार कोरोना महामारी ने फीका कर...
लॉकडाउन में देश के किसानों को कई मुसीबतों का सामना करना पड़ा रहा है। खासकर
मोईनुद्दीन चिश्ती, कुछ कर गुजरने की चाह मन में हो तो कुछ भी नामुमकिन नहीं।
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देश के कई राज्यों में कोविड-19 संक्रमण के मामलों में वृद्धि देखी है, जबकि उत्तर प्रदेश सरकार ने लखनऊ, नोएडा...
